

PILATES
FLOW
BUTTER
BUTTERFLOW

Reformer pilates óra
Szeretnéd dinamikusan átmozgatni a teljes testedet, miközben a mély core izomzatod van a fókuszban
Butterflow - Stretching
Hajlékonyabb izomzatra vágysz, vagy csak szinten tartanád a már meglevő rugalmasságod
Butterflow - Yogalates
A nyugati pilates gyakorlatokat és az ősi keleti jóga mozdulatsorokat egyesítő óratípus
90p Fat burning pilates
Ezen az órán biztosan jól le fogsz izzadni, úgyhogy ne hagyd otthon a törölköződ!

Pesti Boglárka
vezető edző, tulajdonos
Számomra a Pilates nem csak egy mozgásforma, hanem egy életforma! Az egészséges életvitel nem csak abból áll, hogy eljárunk mozogni, hanem abból is, hogyan táplálkozunk, hogyan ápoljuk a bőrünk, a hajunk, a körmünk, mennyi időt szánunk minőségi pihenésre, vagy épp a természetben töltött időre.
Amióta az eszemet tudom, mindig rendszeresen mozogtam. Gyerekkorom nagy részét szinte kizárólag sportolással töltöttem köszönhetően a sporttagozatos éveknek és annak, hogy igazolt kosárlabda versenyző voltam 5 évig. Később számtalan sportban kipróbáltam magam a teniszezéstől a falmászáson, jógán, boxon, fitnessen át a kondizásig, de amikor 7 éve kipróbáltam a Pilatest, akkor teljesen magával ragadott ez a mozgásforma és pár év elteltével vettem észre, hogy ez az az edzés, amire nem untam rá, amire hetente többször eljárok és még mindig szeretem.
Imádtam, hogy izgalmas és változatos, hogy erősít és nyújt is egyszerre, hiszen elég kötött izomzattal rendelkezem, ezért olyan edzésformát kerestem, ami jól megizzaszt, szépen szálkásít és közben kellemesen nyújt is.
Így a hobbiból elkezdett kirajzolódni előttem egy hivatás és szárnyra kapott a gondolat, hogy ezzel szeretnék foglalkozni. Célom lett, miután én is éreztem Pilates jótékony hatásait, hogy minél több emberrel megosszam a szerzett tudást és átragasszam az ezzel járó életformát is.
A csoportos fitness instruktori és táplálkozás tanácsadói diplomám mellett végeztem el Decker Anna New Pilates by AD talaj és reformer pilates oktató képzését, és később Annánál oktattam is.
Ezzel a tudással és gyakorlattal nyitottam meg saját Butterflow Pilates Studiomat, ami az én kis szerelem projektem és amibe szívem-lelkem bele tettem és most is minden nap bele teszem az óráimon. Folyamatosan képzem magam és rendszeresen különböző Pilates és egyéb életmód workshopokon veszek részt, és forgatom az ilyen irányú legújabb lapokat is, hogy a vendégeimnek a legjobbat tudjam nyújtani és a legújabb trendeket tudjam bemutatni.
Gyere és kerülj velem butterflowba!


Árak
Bérleteink személyesen vagy banki átutalással vásárolhatóak meg.
A 90 perces Fat burning óra 3000 Ft-os kiegészítő jeggyel látogatható.
Kapcsolat
Cím: 2083 Solymár, József Attila utca 16.
Tel: +36 (20) 911-3889
Email: hello@butterflowpilates.hu